Trail

Sport
Athlétisme
Bien grandir et bien vivre

Trail

s'initier, s'entraîner et progresser
Livre documentaireDisponible
grouptotal
gauche
Auteurs |
Paturel, Marie-Hélène Auteur du texte
Montico, Lionel Auteur du texte
Editeur |
Glénat
Langue du document |
français
droite
Année de parution |
2016
Importance matérielle |
1 vol. (181 p.) : ill. en coul. : 23 cm
Résumé
Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc. ©Electre 2016
Où le trouver ?
Localisation Cote Section Disponiblité
Lezoux - Médiathèque intercommunale VIVRE SPO ATHLÉTISME Adulte Disponible

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