Méditer, jour après jour

Bien-être
Méditation
Bien grandir et bien vivre

Méditer, jour après jour

25 leçons pour vivre en pleine conscience
Livre documentaireDisponible
grouptotal
gauche
Auteurs |
André, Christophe Auteur du texte
André, Christophe Voix parlée
Editeur |
l'Iconoclaste
Langue du document |
français
droite
Année de parution |
2011
Importance matérielle |
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Où le trouver ?
Localisation Cote Section Disponiblité
Lezoux - Médiathèque intercommunale VIVRE PSY BIEN-ÊTRE Adulte En prêt
Lezoux - Médiathèque intercommunale VIVRE PSY BIEN-ÊTRE Adulte Disponible

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