Manuel de phytothérapie écoresponsable

L'engouement pour les soins naturels entraîne, paradoxalement, des comportements néfastes pour les ressources sauvages, faisant usage de plantes prélevées sans précautions et provenant parfois de l'autre bout de la planète. Au point que bon nombre d'entre elles figurent sur la liste rouge des espèces en danger que publie régulièrement l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN). Dans cet ouvrage, l'autrice, médecin mais aussi fervente écologiste, dresse tout d'abord un état des lieux précis des ressources en plantes médicinales, et nous rappelle l'existence de plantes locales, facilement accessibles, moins menacées et tout aussi efficaces. Elle nous montre ensuite comment soigner les maux du quotidien de façon simple et bon marché (équilibre alimentaire, hygiène de vie, tisanes, infusions, teintures-mères...), dans le respect de la nature. Pour chaque pathologie, elle pointe les dérives, les plantes en péril à éviter, et nous donne toutes les solutions santé écolo-compatibles. Elle nous indique aussi les huiles essentielles à privilégier et la façon de les utiliser de manière raisonnée. Avec son approche tout à la fois écologique et médicale, ce livre n'a pas d'équivalent. Il permettra à chacun d'apprendre à respecter les ressources que nous prodigue la nature, tout en continuant à utiliser des plantes médicinales aux effets reconnus et validés scientifiquement. Pour tous publics, y compris les professionnels de santé, en particulier les phytothérapeutes et aromathérapeutes, encore peu informés sur une problématique pourtant devenue cruciale.