J'arrête de scroller (ou presque) !

J'arrête de scroller (ou presque) !

maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée
Document ImpriméNon disponible
grouptotal
gauche
Auteurs |
Dumas, Thibaud Auteur du texte
Editeur |
Mango
Langue du document |
français
droite
Année de parution |
2025
Importance matérielle |
1 vol. (143 p.) : 24 x 18 cm
Résumé
Des clés pour comprendre l'hyperconnexion et ses conséquences, notamment sur le cerveau, à une époque où les individus passent en moyenne six heures par jour à surfer sur Internet. Avec des conseils ainsi que des exercices afin de mieux maîtriser sa consommation digitale.
Où le trouver ?
Localisation Cote Section Disponiblité
Lezoux - Médiathèque intercommunale 302 DUM J Transfert

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