La sophrologie, méthode douce et accessible nous met en mouvement pour un meilleur confort intérieur au quotidien. Respiration, détente musculaire, mouvements simples et visualisations sont les bases de cette méthode naturelle. Yolande Lago, sophrologue à Lezoux, vous propose de découvrir cette discipline à travers différentes initiations.

MDA- Auditorium-Public Adulte –Sur inscription- Durée :1h30